發(fā)展歷程

“藝術(shù)體操”一名是由俄文而來(lái)。但在西歐各國稱(chēng)為“ModernRhythmicGymnacties”，即現代節奏體操。在日本稱(chēng)為“新體操”，“新”也有現代的意思。東歐各國、亞洲的朝鮮和中國都稱(chēng)為“藝術(shù)體操”，而西歐、美洲各國則稱(chēng)為“現代節奏體操”。1975年，國際體聯(lián)正式命名為“競技韻律體操”（RhythmicSportiveGymnastics）。

• 起源

藝術(shù)體操起源于19世紀末20世紀初的歐洲，其產(chǎn)生與當時(shí)的教育改革及婦女體育運動(dòng)發(fā)展有著(zhù)密切的聯(lián)系。一些教育家、體操家、音樂(lè )家、生理學(xué)家、舞蹈家對藝術(shù)體操的發(fā)展，在理論和實(shí)踐上做出了不少貢獻。例如：瑞土教育家、聲樂(lè )家臺爾克羅茲，首先把音樂(lè )與體操相結合，創(chuàng )造了“音樂(lè )體操”（韻律體操）；德國音樂(lè )教師魯道夫·博得為婦女體操創(chuàng )造了極有女性特色和價(jià)值的波浪動(dòng)作；德國音樂(lè )、體育教師欣里?！っ奉D提出了進(jìn)行動(dòng)作練習時(shí)使用輕器械；現代舞創(chuàng )始人伊莎多拉·鄧肯的“表現自我”的舞蹈理論與實(shí)踐；德國舞蹈家拉班的“動(dòng)作體系”，均對藝術(shù)體操產(chǎn)生很大影響。

經(jīng)過(guò)他們不斷地探索革新，才逐步形成了新的現代體操。這種新體操的特點(diǎn)是注重自然的全身運動(dòng)，要求動(dòng)作自然、流暢、優(yōu)美、富于節奏，使其達到軀體、思想和心靈自然表現的藝術(shù)境界。藝術(shù)體操就是在這些理論基礎上經(jīng)過(guò)長(cháng)期實(shí)踐逐漸形成的。

• 發(fā)展

20世紀50年代，藝術(shù)體操已傳遍世界，并成為女子的競技項目。但最初的國際性比賽并非獨立進(jìn)行，而是附屬于女子競技體操比賽的團體項目中，即規定凡參加競技體操團體比賽的隊每隊除了參加競技體操比賽外，還必須參加由6-8人組成的團體輕器械韻律體操比賽。隨著(zhù)技術(shù)的發(fā)展，競技體操與藝術(shù)體操的差異日趨明顯，所以，1956年國際體聯(lián)決定在競技體操比賽中，取消藝術(shù)體操比賽，把兩者分開(kāi)，直到1962年才正式把藝術(shù)體操作為一個(gè)獨立的女子競技項目。

1963年，匈牙利布達佩斯舉行了第1屆世界藝術(shù)體操錦標賽。

1976年，國際藝術(shù)體操評分規則公布。

1978年起，國際體操聯(lián)合會(huì )組織兩個(gè)洲際比賽，即歐洲錦標賽和四大洲際賽（亞洲、大洋洲、北美洲、和拉丁美洲），分別與世界錦標賽時(shí)間隔年份舉行。

1984年，藝術(shù)體操被列為奧運會(huì )競賽項目。

2003年，第一屆世界男子藝術(shù)體操錦標賽舉行。與女子項目不同的是，男子的通常沒(méi)有球操和棒操，但加入了棍操。

1956-1958年，全國及體育院校的競技體操比賽中進(jìn)行過(guò)女子六人團體輕器械體操比賽。

1978年以來(lái)，中國接連邀請國外的藝術(shù)體操隊來(lái)華進(jìn)行表演，并請外國教練、專(zhuān)家講學(xué)，同時(shí)每年舉行全國藝術(shù)體操比賽，使得這項運動(dòng)在國內日漸興起和不斷開(kāi)展。

20世紀80年代初，中國藝術(shù)體操隊參加了第10屆世界藝術(shù)體操錦標賽，第一次登上了國際體壇，并在比賽中取得了第16名的成績(jì)。

1987年，在第13屆世界藝術(shù)體操錦標賽上，中國運動(dòng)員取得了集體項目總分第三名，單個(gè)單套（3圈3球、6球）分別為第二名和第三名的成績(jì)。

2008年，中國隊在北京奧運會(huì )取得突破，摘得一枚集體銀牌。

項目特點(diǎn)

一、藝術(shù)體操以?xún)?yōu)美和藝術(shù)性為其主要特征，以芭蕾舞的基本動(dòng)作為基礎，

藝術(shù)體操

二、由于藝術(shù)體操所特有的韻律性和藝術(shù)性，以及不受場(chǎng)地器材限制的優(yōu)點(diǎn)，使這個(gè)項目很容易在大、中、小學(xué)中普及，在女生中尤其易于開(kāi)展。它可以根據各校的特點(diǎn)和條件，選擇不同難度、不同動(dòng)作幅度、不同動(dòng)作類(lèi)型的練習內容，可以室內練習也可在室外練習，只要有一塊平坦的場(chǎng)地即可。藝術(shù)體操還是雨天體育課的好教材，在教室里、在走廊上或門(mén)廳內，都能進(jìn)行，這也是區別于其他運動(dòng)項目的特點(diǎn)之一。

韻律和節奏

藝術(shù)體操是以自然性的動(dòng)作為基礎的節奏運動(dòng)。藝術(shù)體操要求練習者一定要掌握松弛的技術(shù)，防止由于過(guò)分緊張用力而造成動(dòng)作僵硬。節奏的基本動(dòng)作是擺動(dòng)、波浪和彈性動(dòng)作。因此，波浪起伏、流動(dòng)和節奏是藝術(shù)體操區別于其他運動(dòng)項目的主要特點(diǎn)之一。^[1]

使用輕器械

運動(dòng)員要手持各種不同的輕器械完成各種器械動(dòng)作（如拋接、滾動(dòng)、轉動(dòng)等）和身體動(dòng)作（如跳躍、轉體、平衡等）。^[1]

適合廣泛群眾

藝術(shù)體操

藝術(shù)體操只有以高雅的技巧、優(yōu)美的舞姿、動(dòng)聽(tīng)的旋律、協(xié)調的色彩、感人的藝術(shù)形象和敢于表現等各種因素，綜合成一個(gè)統一、和諧的有機整體，才能創(chuàng )造出鮮明、完美的意境，令人心馳神往，產(chǎn)生強烈的審美力量。若忽略了任何一個(gè)局部，如技巧難度太低，音樂(lè )旋律感太差，造型不美，神形分離等等均會(huì )對整體產(chǎn)生重大的損傷。在藝術(shù)體操中絕不能把技巧、舞蹈、造型、音樂(lè )等等看成是各自孤立的、個(gè)別的，而應嚴格地按照每一局部美的規律進(jìn)行創(chuàng )造，并把它們和諧、完整地統一在自己的審美理想和民族風(fēng)格之中，渾然成為一個(gè)整體，方可產(chǎn)生出韻味十足、水乳交融、風(fēng)格突出、令人陶醉的藝術(shù)感染力。

球操球用橡膠或有彈性的軟塑料制成，直徑18～20厘米，重量至少400克。球操的技術(shù)同時(shí)以各種拋球、拍球和球在身上或地上自由滾動(dòng)為主，配合以在手上平衡、環(huán)繞、螺旋、8字以及球在手上轉動(dòng)等動(dòng)作。

棒操棒用木質(zhì)或合成材料制成，長(cháng)4～50厘米，重量至少150克。棒的形狀類(lèi)似瓶狀，粗的部分為棒體，細的部分為棒徑，頂端圓球為棒頭。棒操的技術(shù)動(dòng)作以小繞環(huán)、小五花繞和拋起在空中的轉動(dòng)為主，以及擺動(dòng)、繞環(huán)、敲擊和滑動(dòng)、滾動(dòng)等，可以雙棒同時(shí)或單棒依次完成。

藝術(shù)體操技巧系列動(dòng)作

選手在技巧系列動(dòng)作比賽場(chǎng)地是一塊地板場(chǎng)地，選手在比賽時(shí)必須保持動(dòng)作的連貫性，不能有靜止動(dòng)作出現，否則算犯規。比賽動(dòng)作長(cháng)度應保持在75—90秒之間，時(shí)間超出或不足以每秒0.05分扣除。參賽選手在比賽中必須和所使用的器材保持身體接觸。音樂(lè )和動(dòng)作的結束時(shí)間必須保持一致。教練在技巧系列動(dòng)作比賽期間不得與運動(dòng)員、音樂(lè )師和評委進(jìn)行任何交流。

藝術(shù)體操和體操的區別

體操和藝術(shù)體操的最大的區別是體操是借助固定器械來(lái)完成動(dòng)作，而藝術(shù)體操則不然，它是需要運用器械來(lái)完成整套動(dòng)作的。藝術(shù)體操運動(dòng)員的得分是依據她們在使用各自比賽器械時(shí)的表現所定的，但選手的排名情況還是要通過(guò)比賽總分來(lái)決定。選手所選擇技巧系列動(dòng)作的難度，表現狀態(tài)和動(dòng)作完成的好壞是評分的三大要素。

運動(dòng)術(shù)語(yǔ)

藝術(shù)體操的基本術(shù)語(yǔ)主要包括徒手動(dòng)作的基本術(shù)語(yǔ)和器械動(dòng)作的基本術(shù)語(yǔ)。?

徒手動(dòng)作

在藝術(shù)體操中，徒手動(dòng)作的基本術(shù)語(yǔ)是一個(gè)重要組成部分。徒手動(dòng)作，是指手不持器械的身體動(dòng)作。由于藝術(shù)體操動(dòng)作具有體操動(dòng)作的特點(diǎn)，因此體操中常用的徒手動(dòng)作基本術(shù)語(yǔ)，藝術(shù)體操也均能采用。此外，藝術(shù)體操徒手動(dòng)作還有以下常用的基本術(shù)語(yǔ)。

伸：即彎曲關(guān)節的伸展動(dòng)作。如伸臂、伸腿。

舉：即伸直或彎曲的臂或腿以肩關(guān)節或髖關(guān)節為軸，由低向高舉起，停止在某一位置的動(dòng)作（活動(dòng)范圍不超過(guò)180°）。如兩臂前舉、右腿屈膝前舉等。

屈：即關(guān)節彎曲的動(dòng)作。如屈肘、屈膝、體前屈等。

擺動(dòng)：即以某關(guān)節為軸，以身體某部位為半徑所做的鐘擺式弧形動(dòng)作。如以肩關(guān)節為軸手臂的前后、左右擺動(dòng)。

繞：即身體某一部位移動(dòng)范圍在180°以上、360°以下的弧形動(dòng)作。如兩臂經(jīng)前向上繞至后上舉。

繞環(huán)：即身體某一部位移動(dòng)范圍在360°或360°以上的圓形動(dòng)作。繞環(huán)動(dòng)作主要有以肩為軸的大繞環(huán)、以肘為軸的中繞環(huán)、以腕為軸的小繞環(huán)、軀干繞環(huán)、頭頸繞環(huán)等。

彈性（動(dòng)）：即身體某一部位的關(guān)節有節奏地連續完成屈和伸的動(dòng)作。如兩腿彈動(dòng)。

轉體：即身體繞垂直軸轉動(dòng)的動(dòng)作。動(dòng)作的名稱(chēng)是由轉體時(shí)的身體姿勢決定的。如單腳站立轉體、雙腿交叉轉體等。

平衡：即用單腳、單膝或臀部支撐在地上，身體保持某一靜止的姿勢。動(dòng)作的名稱(chēng)是由平衡時(shí)的身體部位或身體姿勢決定的。如單腳提踵俯（仰）平衡、臀平衡、單膝跪平衡等。

傾：即身體與地面形成角度的動(dòng)作。

倒：即身體保持一定的姿勢，利用重力，向地面倒下成坐、臥撐的動(dòng)作。

波浪：即身體某部位各關(guān)節依次按順序做柔和、連貫的屈伸動(dòng)作。如手臂波浪、身體波浪。

跳躍：即單腳或雙腳蹬離地面使身體騰空的動(dòng)作。動(dòng)作的名稱(chēng)是由身體騰空時(shí)腿和軀干的姿勢決定的。如向前大跨跳、側跨跳、挺身跳、向前屈膝交換腿跳等，結合跳的高度和空中動(dòng)作幅度的不同，還可以分為小跳、中跳和大跳。

步法：即用特有節奏進(jìn)行的腳步移動(dòng)的方法。包括各種走跑、舞步等。?

器械動(dòng)作

對多種器械的運用是藝術(shù)體操的一大特點(diǎn)。根據輕器械的形狀及運動(dòng)特點(diǎn)的不同，除有共用的基本術(shù)語(yǔ)外，還有各項目特有的基本術(shù)語(yǔ)。?

• 共用的基本術(shù)語(yǔ)

水平：水平，即器械運動(dòng)的軌跡與地面平行。如右手托球做頭上向外水平大繞環(huán)。

垂直：即器械運動(dòng)的軌跡與地面成90°。如右手持圈前舉，體前垂直向外轉動(dòng)圈。

擺動(dòng)：即以肩（肘、腕）為軸做的鐘擺式的弧形動(dòng)作。如兩手持兩繩端，向左、右擺動(dòng)繩。

繞和繞環(huán)：動(dòng)作與徒手動(dòng)作的繞和繞環(huán)相同。如兩手持紗巾，體前向左大繞環(huán)至左側舉。

“8”字動(dòng)作：手持器械連續做兩個(gè)方向相反的圓形繞動(dòng)動(dòng)作，器械運動(dòng)的軌跡構成“8”字形。如右手持圈做體側“8”字繞環(huán)。

拋：即通過(guò)身體某部位的動(dòng)作，使器械離開(kāi)人體，飛向空中的動(dòng)作。如右手向上拋球。

接：即將運動(dòng)著(zhù)的器械停落在身體某一部位的動(dòng)作。

交換器械：即集體項目中兩人或多人通過(guò)多種動(dòng)作形式，接握住他人的器械。?

• 各項器械動(dòng)作特有的基本術(shù)語(yǔ)

（一）球

拍球：用手掌或身體其他部位向下按壓球，使球從地上彈起的動(dòng)作。

滾球：指球在身體某部位或地面上，由于接觸面的不斷改變在轉動(dòng)中產(chǎn)生位移的動(dòng)作。

轉動(dòng)球：球沿雙手或單手的手心手背繞其自身的橫軸或垂直軸在手中轉動(dòng)的動(dòng)作。

旋轉球：球在地上或身體某部位做繞其自身垂直軸轉動(dòng)的動(dòng)作。

（二）繩

搖繩跳：兩手握繩，向前、后、側做圓形繞動(dòng)，同時(shí)兩腳從繩上跳過(guò)的動(dòng)作。如前搖繩跳、后搖繩跳等。

（三）棒

小五花：兩手各持一棒，兩手腕靠攏，以腕為軸做連續依次的繞“8”字動(dòng)作。

敲擊：指兩棒有節奏地相互碰擊或打擊地面的動(dòng)作。不對稱(chēng)動(dòng)作：兩手各持一棒，同時(shí)做不同的動(dòng)作。

（四）圈

旋轉圈：也稱(chēng)陀螺轉圈。指圈以自身的垂直軸為轉軸所進(jìn)行的繞動(dòng)動(dòng)作。

滾圈：指圈在身體某部位或地面上，由于接觸面的不斷改變，在轉動(dòng)中產(chǎn)生位移的動(dòng)作。

跳過(guò)圈：指跳起從圈中通過(guò)、從圈上越過(guò)或在圈的擺動(dòng)中跳過(guò)等。

翻轉圈：指圈以自身的橫軸為轉軸所進(jìn)行的轉動(dòng)的動(dòng)作。

（五）帶

螺形：手持帶棍，以腕為軸做連續小繞環(huán)的動(dòng)作，使帶形成螺旋圖形。具體包括水平螺形和垂直螺形。

蛇形：手持帶棍，以腕為軸做上下或左右的連續小擺動(dòng)的動(dòng)作，使帶形成波浪圖形。具體包括水平蛇形、垂直蛇形。

比賽項目

其任務(wù)是發(fā)展快調、柔韌、靈巧等身體素質(zhì)，增進(jìn)健康，培養練習者良好的身體姿態(tài)，使其獲得健美的體魄，一般性藝術(shù)體操以徒手練習為主，包括各類(lèi)基本動(dòng)作組合及成套練習。簡(jiǎn)單的持輕器械練習也是一般性藝術(shù)體操的主要內容，器械的選用應根據各地條件和練習的任務(wù)而定，沒(méi)有硬性的規定。一般性藝術(shù)體操結合隊形的變化，可進(jìn)行集體表演，也可作為普及性的比賽內容。這些練習可以廣泛地在大、中、小學(xué)中開(kāi)展，因為它不受場(chǎng)地器械的限制，靈活性強。如今，中國不少地區已把藝術(shù)體操列入體育教學(xué)內容中，成為體育教育的一種手段和開(kāi)展課外活動(dòng)的內容之一。

藝術(shù)體操

它是在一般性藝術(shù)體操基礎上，通過(guò)更精確的動(dòng)作技術(shù)和高度的藝術(shù)性，在規定的時(shí)間內，表現出身體與器械完美結合的一種集體和個(gè)人的比賽。競技性藝術(shù)體操正式比賽項目有繩、圈、球、棒、帶五種器械，有時(shí)間、場(chǎng)地、人數的規定，在自選動(dòng)作中，還有動(dòng)作數量、動(dòng)作難度、動(dòng)作類(lèi)型的規定，有專(zhuān)門(mén)的競賽規則，裁判員根據規則要求對運動(dòng)員成套動(dòng)作的編排和完成情況分別給予評分。運動(dòng)員要在比賽中獲勝，必須具備以下條件，即高超的難度動(dòng)作技巧，新穎獨特的編排，高質(zhì)量的動(dòng)作完成，音樂(lè )與動(dòng)作完美的配合，以及運動(dòng)員豐富的表現力。而這一切都是與運動(dòng)員平時(shí)艱苦、系統地專(zhuān)項訓練分不開(kāi)的。

比賽規則

1.團體賽每隊3名運動(dòng)員參賽，完成4套不同器械的自選動(dòng)作，每項滿(mǎn)分10分。以3名運動(dòng)員得分總和計算成績(jì)，最高分120分，總分高者為勝。

2.個(gè)人全能賽團體賽全能成績(jì)進(jìn)入前26名的運動(dòng)員有權參加，每隊最多2名，完成4套不同器械的自選動(dòng)作，每項滿(mǎn)分10分。以4套動(dòng)作得分總和計算成績(jì)，最高分40分，總分高者為勝。

3.個(gè)人單項賽團體賽各單項成績(jì)進(jìn)入前8名的運動(dòng)員有權參加，每隊最多2名，以單項決賽的得分計算成績(jì)，最高分10分，得分高者名次列前。

1、比賽和項目

1.1藝術(shù)體操的正式比賽分為個(gè)人錦標賽和集體錦標賽。

國際體操聯(lián)合會(huì )認可的比賽

藝術(shù)體操

世界錦標賽

洲際賽分為四大洲（美、亞、非及大洋洲）和歐洲錦標賽

世界運動(dòng)

國內的比賽（每年都有一次）

全國錦標賽

全國冠軍賽

全國少年組比賽

1.2個(gè)人項目

通常包括4套動(dòng)作，即五個(gè)項目（繩、圈、球、棒、帶）中的4項。如2000年是除棒以外的四個(gè)項目（因為棒在集體中使用了）。

每套動(dòng)作時(shí)間為1分15秒至1分30秒。

（1）競賽器械

正規的藝術(shù)體操個(gè)人項目競賽，只進(jìn)行繩、圈、球、棒、帶5種器械的競賽。但根據需要，也可酌情增減競賽項目?？梢栽黾觽€(gè)人和集體徒手項目的競賽。根據國際體操聯(lián)合會(huì )技術(shù)委員會(huì )選定的每屆世界錦標賽及其后年所使用的4種器械，按照繩、圈、球、棒、帶的順序輪換，每2年輪換一次。

（2）個(gè)人全能

個(gè)人全能競賽只進(jìn)行4種器械，時(shí)間為1分15秒至1分30秒，時(shí)間不足或超過(guò)，均按規則進(jìn)行扣分。24名選手參加資格賽，每個(gè)協(xié)會(huì )最多2人參賽，前10名進(jìn)入決賽。3名裁判打分，第一個(gè)裁判打技術(shù)分，第二個(gè)裁判打藝術(shù)表現分，第三個(gè)裁判打完成分，完成分占到總分的50%。每項滿(mǎn)分為20分，4個(gè)項目總分最高為80分。

（3）個(gè)人團體

個(gè)人團體賽每隊由3名至4名運動(dòng)員組成，每名運動(dòng)員完成1套至4套動(dòng)作，每個(gè)團體必須由不同的運動(dòng)員用每項器械完成3套動(dòng)作，共計12套動(dòng)作。

（4）個(gè)人單項

個(gè)人單項賽每隊2名運動(dòng)員參加，以單項的得分評定名次，最高分為20分。

1.3集體項目

由五人組成的集體，包括兩套動(dòng)作：同種器械和不同種器械，每二年換一次器械。如2000年的是10棒和二圈三帶。

每套動(dòng)作時(shí)間為2分15秒至2分30秒。

（1）同種器械的動(dòng)作

同種器械的動(dòng)作，該器械為個(gè)人項目中沒(méi)有使用的器械。例如，1997年至1998年同種器械為5球，1999年至200年同種器械為5棒。

（2）不同種器械動(dòng)作

不同種器械的動(dòng)作，例如，1997年為2帶3球，1998年至1999年為2圈3帶。

（3）項目的競賽分類(lèi)

集體項目的競賽分兩輪：每隊6人但只能5人上場(chǎng)，時(shí)間2分15秒到2分30秒。時(shí)間不足或超過(guò)，均按規則進(jìn)行扣分。第一輪競賽必須使用同一種器械；第二輪競賽使用兩種器械。

（4）項目競賽的要求

在集體項目競賽中，每隊6人但只能5人上場(chǎng)，每隊的競賽必須在2分30秒內完成。2支隊伍參加資格賽，前8名進(jìn)入決賽。

1.4計時(shí)

計時(shí)表是從運動(dòng)員或集體隊第一名運動(dòng)員開(kāi)始做動(dòng)作時(shí)計時(shí)，當運動(dòng)員或集體隊的最后一名運動(dòng)員完全靜止時(shí)停表。

超過(guò)或少于規定的時(shí)間，每秒扣0.05分（由助理裁判員執行）。不足一秒不扣分。

2裁判組

2.1每個(gè)裁判組由兩個(gè)裁判小組組成，A組為編排組，B組為完成組。其中編排組又分為A1技術(shù)價(jià)值和A2藝術(shù)價(jià)值。A1組評判難度數量和水平，A2組評判藝術(shù)編排（音樂(lè )、器械的選擇與使用，身體動(dòng)作的選擇與使用，熟練性與獨創(chuàng )性）。

每個(gè)裁判組由一名裁判員（助理裁判員）協(xié)助工作，她將確定分差是否有效，并對出界、動(dòng)作時(shí)間和其他有關(guān)紀律方面的問(wèn)題（器械、體操服、入場(chǎng)等）進(jìn)行扣分。

3裁判方法

3.1扣分

3.1.1根據失誤程度將給予以下扣分：

小失誤扣0.05或0.1分

中等失誤扣0.2分

大失誤扣0.3或更多

3.2分值分配和計算

3.2.1分值分配

A1技術(shù)價(jià)值：0至最多10分（用迭加法）

A2藝術(shù)價(jià)值：0至最多10分（用迭加法）

B完成裁判：0至最多10分（裁判員公給出扣分的總數

3.2.2分數計算

最后得分的計算是將三個(gè)部分的分數相加（即：A1技術(shù)價(jià)值+A2藝術(shù)價(jià)值+B完成的得分）

而助理裁判員的扣分只從完成分（B分）上扣分

4場(chǎng)地

4.1場(chǎng)地的規格是13平方米的正方形

4.2出界

個(gè)人或集體隊運動(dòng)員身體任何部位及器械在界外觸地，每次都要0.1分（助理裁判員）。

如果器械出界但沒(méi)有觸地不扣分。

運動(dòng)員必須始終在同一塊場(chǎng)地上完成每套動(dòng)作。否則扣0.5分（助理裁判員）。

難度的分值：A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50

身體動(dòng)作組：

基本組（適用于難度動(dòng)作）其他組（適用于連接動(dòng)作）

跳各種移動(dòng)

平衡小跳、單足跳

轉體擺動(dòng)、繞環(huán)

柔韌和波浪旋轉跳

藝術(shù)體操

空中姿勢固定并且準確

動(dòng)作姿勢幅度大

跳步缺乏適當的高度，姿勢不固定、不準確，或缺少足夠的幅度，則不算難度，此外還要扣完成分。

確定跳步難度價(jià)值的標準

難度價(jià)值為A（0.01）的基本難度：跨跳、鹿跳、"哥薩克"跳、結環(huán)跳、垂直跳轉體180度、挺身跳和"羚羊"跳。

難度價(jià)值為B（0.20）的基本難度：反跨跳（旋轉和跨跳結合）、屈體跳和分腿跳、有轉體的剪式跳、經(jīng)跨跳起跳的變身跳、團身跳、屈腿垂直跳轉體360度。

每次將下列動(dòng)作中的一個(gè)單獨動(dòng)作或一個(gè)聯(lián)合動(dòng)作（由下列動(dòng)作中的2個(gè)或是個(gè)動(dòng)作構成）加到基本難度內，則難度價(jià)值可增加0.10分、0.20分或更多。

增加一條腿的姿勢或者腿部有限的運動(dòng)：+0.10分。

在垂直跳時(shí)，每次增加180度：+0.20分。

繞軀干垂直軸旋轉，每次增加180度：+0.20分

增加軀干后屈或腿部大的運動(dòng)：+0.20分

在非垂直跳時(shí)，每次整個(gè)身體旋轉180度：+0.30分

若不是基本跳步的一部分，每次通過(guò)跨跳部位：+0.10分

平衡

所有平衡難度動(dòng)作必須具有以下基本特點(diǎn)：

立踵或者單膝完成；

有明顯的停頓；

姿勢固定并且準確；

動(dòng)作姿勢的幅度大；

平衡姿勢一旦形成就要與器械動(dòng)作結合，根據難度水平，至少做1個(gè)、2個(gè)或3個(gè)器械動(dòng)作。

任何用全腳或無(wú)明顯停頓所完成的難度動(dòng)作均不算平衡難度。缺少上述要求中的任何一個(gè)，也要扣完成分。

每次將下列動(dòng)作的一個(gè)單獨動(dòng)作或一個(gè)聯(lián)合動(dòng)作（由下列動(dòng)作中的2個(gè)或3個(gè)動(dòng)作構成）加到基本難度內，并且增加器械的技術(shù)動(dòng)作，則難度價(jià)值可增加0.10分、0.20分或更多：

無(wú)幫助的向前或向側高舉腿：+0.20

有幫助的向后高舉腿或結環(huán)：+0.20

無(wú)幫助的向后高舉腿或結環(huán)：+0.402單膝支撐，高舉腿，同時(shí)軀干后屈：+0.20

軀干后屈位于水平部位，腿前舉：+0.20

腿和軀干位于水平部位的向前或向側舉腿：+0.10

支撐腿彎屈：+0.20

支撐腿彎屈，自由腿高舉（無(wú)幫助）：+0.30

"慢轉"180度：+0.30

支撐腿彎屈"慢轉"180度：+0.40

轉體

所有轉體難度動(dòng)作必須具有以下基本特點(diǎn)：

立踵完成；

從轉體開(kāi)始直至結束，身體姿勢固定并且準確；

動(dòng)作姿勢的幅度大。

整個(gè)或部分轉體過(guò)程中，任何用全腳完成的轉體或姿勢不準確均不處作轉體難度。缺少上述要求中的任何一個(gè)，也要扣完成分。

難度價(jià)值為0.10（A）的基本難度：阿提九或阿拉貝斯、有幫助的劈腿和旋轉360度。

每次增加360度旋轉：+0.10

有幫助的向后高舉腿或結環(huán)：+0.20

無(wú)幫助的向后高舉腿或結環(huán)：+0.40

腿位于水平部位的前舉或側舉：+0.10

藝術(shù)體操

在水平部位上下做慢的運動(dòng)：+0.10

在位于肩的兩個(gè)水平部位之間做慢的運動(dòng)：+0.20

2腿和軀干位于水平部位：+0.20

軀干位于水平部位：+0.20

向前或向后的"哥薩克"：+0.20

難度價(jià)值為0.10（A）的基本難度：腿低于水平部位，軀干向前或向后彎屈，旋轉360度，每增加360度：+0.10

難度價(jià)值為0.10（A）的基本難度："巴塞"轉體720度，每增加720度：+0.10

難度價(jià)值為0.20（B）的基本難度：阿拉貝斯，支撐腿逐漸彎屈，旋轉360度

每增加360度旋轉：+0.10

支撐腿逐漸彎屈，并且軀干后屈：+0.10

柔韌和波浪

所有柔韌或波浪難度動(dòng)作必須具有以下基本特點(diǎn)：

用單腳、雙腳或身體其他部位支撐來(lái)完成動(dòng)作

姿勢固定并且準確

動(dòng)作姿勢的幅度大

難度動(dòng)作完成時(shí)沒(méi)有足夠的幅度或者姿勢不固定，則不算難度。缺少上述要求中的任何一個(gè)，也要扣完成分。

藝術(shù)體操

繩，圈，球，棒，帶

繩

技術(shù)組

兩手握繩的兩端，繩向前、向后或向側擺，做過(guò)繩跳或過(guò)繩小跳。

拋和接

小拋繩的一端

轉動(dòng)繩：擺動(dòng)、繞環(huán)、8字動(dòng)作

注：纏繞、螺形和反彈動(dòng)作是允許的，這些動(dòng)作與折疊繩和繩打結一樣不是該器械的典型動(dòng)作，因此這些動(dòng)作在編排中不應過(guò)多使用。

在一個(gè)跳躍難度動(dòng)作的騰空過(guò)程中，雙搖跳過(guò)繩：=0.10

在兩個(gè)連續的無(wú)難度的大跳騰空時(shí)雙搖過(guò)繩或一組小跳時(shí)兩臂交叉搖繩或一次交叉和一次不交叉搖繩=0.10

一組小跳結合身體旋轉，并且繩向后搖=0.10

用身體不同部位運用繩（手和臂除外）=0.10

圈

技術(shù)組：

在身體上及地面上的滾動(dòng)

繞一只手或身體的一部分轉動(dòng)；

繞圈軸心轉動(dòng)

拋和接

從圈中穿過(guò)，在圈上動(dòng)作

擺動(dòng)、繞環(huán)、8字動(dòng)作可作為加分的動(dòng)作：身體難度動(dòng)作或身體動(dòng)作與器械動(dòng)作之間有一定難度的配合（無(wú)大拋）

在跳步難度動(dòng)作的騰空過(guò)程中，在身上大滾動(dòng)=0.20

用身體不同部位運用圈（手和臂除外）=0.10

球

技術(shù)組

拋和接

拍球

在身體上及地面上的滾動(dòng)

擺動(dòng)、繞環(huán)、8字動(dòng)作、手臂繞環(huán)或不繞環(huán)的翻轉（球在單手或身體一部分保持平衡）

接：通常是用單手接球，用雙手接球將降低動(dòng)作價(jià)值。然而，下面幾種接法相當于單手接球：

雙手或雙臂在背后接球；

躺在地上雙手接球；

前臂不支撐在胸上或腹上接球；

在一條腿與身體之間接球；

坐在地上，在腿與地面之間，或雙手與地面之間接球。

在跳的難度動(dòng)作過(guò)程中，在身上的大滾動(dòng)（至少經(jīng)過(guò)身體的二個(gè)部位）=0.10

在地上一個(gè)姿勢或難度動(dòng)作（雙腿上舉）過(guò)程中，在腿上大滾動(dòng)=0.10

在跳、轉體或在地上做一個(gè)難度動(dòng)作時(shí)，用單腳或雙腳拍球=0.10

棒

技術(shù)組

小繞環(huán)

小五花

拋和接

敲擊

用手臂的"預擺"、擺動(dòng)、繞環(huán)

用器械的"預擺"、擺動(dòng)、繞環(huán)8字動(dòng)作

不對稱(chēng)動(dòng)作

在一個(gè)轉體的難度動(dòng)作過(guò)程中拋（雙棒旋轉）和接棒：=0.10在身體難度動(dòng)作中，雙棒做不對稱(chēng)動(dòng)作：=0.10

在身體動(dòng)作或難度動(dòng)作過(guò)程中，一組小五花畫(huà)一個(gè)半圓或一個(gè)大圓，并且運動(dòng)員的面或方向改變：=0.10（半圓）和=0.20（圓）

帶

技術(shù)組

蛇形（4-5個(gè)波浪）

螺形（4-5個(gè)環(huán)）

運用："預擺"、繞環(huán)、8字動(dòng)作、拋、小拋、整個(gè)身體或身體一部分，從帶形成的圖形中或圖形上面通過(guò)，可作為加分的動(dòng)作。

轉體過(guò)程中，拉帶拋：在轉體開(kāi)始時(shí)拋，結束時(shí)接：加0.10分。

在身體動(dòng)作或身體難度動(dòng)作過(guò)程中，用螺形畫(huà)一個(gè)大圓，并且運動(dòng)員的面或方向有改變：加0.10(動(dòng)作)+0.20（難度）

在一個(gè)難度動(dòng)作中，傳遞帶（從一個(gè)手到另一手）：=0.10用身體不同部位（手和臂除外）運用帶：=0.10

特殊藝術(shù)性（對所有器械）最多1分

大拋或連拋/反彈用單手或雙手在背后拋=0.10

不有手向任何方向的拋或連拋=0.10

在跳的過(guò)程中，從單腿或雙腿下拋=0.10

大拋的接：大拋的特殊接法根據下列標準可以加=0.10或=0.20

繩、圈和帶：

如果在一個(gè)身體動(dòng)作或一個(gè)A難度動(dòng)作的過(guò)程中接，則加0.10；

如果在B難度動(dòng)作或更高難度動(dòng)作過(guò)程中接，則加0.20

球：

如果在一個(gè)身體動(dòng)作或一個(gè)A難度動(dòng)作過(guò)程中，用雙手或2-3個(gè)身體部位（手除外）接球，則加0.10；

如果在B難度動(dòng)作或更高難度動(dòng)作過(guò)程中，用雙手或者2-3個(gè)身體部位（手除外）接球，則加0.20分；

如果在一個(gè)身體動(dòng)作或一個(gè)A難度動(dòng)作過(guò)程中，用單手接球，則加0.20分。

棒：接單棒加0.10、雙棒加0.20。

對所有器械：如果運動(dòng)員躺在地上或身體向地面彎屈時(shí)接（不用手），則加0.20

總則

藝術(shù)體操

如果一個(gè)聯(lián)合動(dòng)作屬于規定的身體動(dòng)作時(shí)，該聯(lián)合動(dòng)作中至少有50%的動(dòng)作應該由規定身體動(dòng)作組的難度構成。

繩：大跳；

圈：大跳、平衡、轉體、柔韌和波浪；

五、集體規則

1.1、運動(dòng)員人數：每套運作必須由5名運動(dòng)員來(lái)完成。

1.2、服裝：體操服必須一致（面料、樣式及圖案）。全隊5名運動(dòng)員服裝的顏色要一致。

1.3、器械：

A、動(dòng)作開(kāi)始時(shí)，每個(gè)運動(dòng)員可持一個(gè)器械并與它保持接觸，也可以由1名或幾名運動(dòng)員持5個(gè)器械。從動(dòng)作一開(kāi)始將器械拋或傳遞給同伴。

B、動(dòng)作結束時(shí)，每名運動(dòng)員必須手持或與5個(gè)器械中的1個(gè)接觸，也允許幾個(gè)運動(dòng)員共有1個(gè)器械或1名運動(dòng)員手持或接觸幾個(gè)器械。

2、技術(shù)價(jià)值

2.1、每套動(dòng)作的技術(shù)價(jià)值是由10個(gè)最高價(jià)值的難度（無(wú)論是否交換，單獨的或者聯(lián)合動(dòng)作）來(lái)決定的?？偡譃?0分，每個(gè)難度最多為1分。

2.2、至少要有5個(gè)交換難度動(dòng)作。每缺少一個(gè)難度動(dòng)作扣0.20分。

2.3、難度價(jià)值：

A、無(wú)交換的難度價(jià)值規定如下：A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50

B、器械交換的難度價(jià)值規定如下：

A難度交換=0.30分（A難度0.10分+交換難度分0.20）

B難度交換=0.40分（A難度0.20分+交換難度分0.20）

C難度交換=0.50分（A難度0.30分+交換難度分0.20）

D難度交換=0.60分（A難度0.40分+交換難度分0.20）

E難度交換=0.70分（A難度0.50分+交換難度分0.20）

只有拋的交換才被看作是交換難度。

2.4、身體動(dòng)作難度決定交換的水平。如果在同一個(gè)交換動(dòng)作中完成了2個(gè)難度動(dòng)作，則可將2個(gè)難度動(dòng)作的分值相加，最多1分。

3、藝術(shù)價(jià)值

藝術(shù)價(jià)值最多為10分，其分配為：音樂(lè )2分，舞蹈8分

3.1、整套動(dòng)作必須在音樂(lè )伴奏下完成，如果編排需要，允許極短暫的、有意的停頓。音樂(lè )伴奏可以使用一種或者幾種樂(lè )器，其中嗓音也可以作為一種樂(lè )器（沒(méi)有歌詞）。凡具有伴奏藝術(shù)體操動(dòng)作的特點(diǎn)（構思清晰明確）的樂(lè )器均可以使用。一套動(dòng)作可以由一名樂(lè )師伴奏，也可以用盒式錄音帶或CD伴奏。

3.2、音樂(lè )時(shí)間為2分15秒至2分30秒。超過(guò)或少于規定的時(shí)間，每秒扣0.05分。不足一秒不扣分。

3.3、舞蹈的特點(diǎn)應該是，從始至終盡可能用身體動(dòng)作、器械動(dòng)作以及運動(dòng)員之間、運動(dòng)員和器械之間、所有器械之間的關(guān)系來(lái)表達一個(gè)主題思想。

3.4、集體項目的典型特點(diǎn)是參賽的每個(gè)運動(dòng)員要有合作精神，并且和諧一致地完成動(dòng)作。編排必須清晰地體現這種合作精神，在所有運動(dòng)員之間，通過(guò)動(dòng)作來(lái)體現這種精神。

3.5、每套編排要用不同的方式來(lái)體現"運動(dòng)員之間的關(guān)系或配合"和"團體動(dòng)作"，除器械交換關(guān)系外，還要有各種團體性動(dòng)作。

A、當所有運動(dòng)員完成同樣的動(dòng)作時(shí)：

團體動(dòng)作快速連續；

團體動(dòng)作一致；

藝術(shù)體操

團體有對比地完成動(dòng)作。

B、當所有運動(dòng)員或小組完成不同的動(dòng)作時(shí)：

團體如同合唱隊十分協(xié)調地完成動(dòng)作；

團體有配合地完成動(dòng)作。

在編排中，不得過(guò)分強調這些類(lèi)型團體動(dòng)作中的任何一種，應均衡使用

3.6、以下動(dòng)作是不允許的，因為這些動(dòng)作未反映出藝術(shù)體操精神：

托舉一名運動(dòng)員；

在地面牽拉一名運動(dòng)員；

從一名或幾名靠在一起的運動(dòng)員身上踩過(guò)；

旋轉一名平躺在地上的運動(dòng)員；

疊羅漢；

在一名或幾名靠在一起的運動(dòng)員身上做一個(gè)或幾個(gè)滾動(dòng)，與地面無(wú)接觸。

3.7、每套集體動(dòng)作必須至少包括6個(gè)不同的隊形。

3.8、每套動(dòng)作必須包括左手和右手動(dòng)作之間的平衡。

球：平衡、柔韌和波浪；

棒：平衡；

帶：轉體。

圈的4個(gè)基本身體動(dòng)作組必須很好地保持平衡。

每缺少一個(gè)難度動(dòng)作，扣0.20分。

難度價(jià)值如下：A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50

聯(lián)合動(dòng)作的價(jià)值是將聯(lián)合動(dòng)作中各難度價(jià)值相加而獲得的，最多計算三個(gè)動(dòng)作，分值為1分。

每個(gè)難度動(dòng)作只能計算一次，因此，重復的難度動(dòng)作不予計算。

藝術(shù)值

藝術(shù)價(jià)值最多為10分，其中音樂(lè )2分，舞蹈8分

藝術(shù)體操個(gè)人比賽要求

音樂(lè )時(shí)間為1分15秒至1分30秒。每套動(dòng)作的技術(shù)價(jià)值由10個(gè)最高價(jià)值的難度來(lái)決定的。在運動(dòng)員所完成的10個(gè)最高價(jià)值難度中，至少有5個(gè)難度動(dòng)作是屬于各項器械所要求的規定身體動(dòng)作組，并且要與器械特有的技術(shù)動(dòng)作緊密結合。

藝術(shù)值的扣分

動(dòng)作完成的評價(jià)

集體的藝術(shù)值扣分

集體動(dòng)作完成的評價(jià)

藝術(shù)值的扣分

扣分0.100.200.3或更多

音樂(lè )編排不同音樂(lè )主題之間缺乏一致性

動(dòng)作結束時(shí)音樂(lè )突然中斷

用不適宜的噪音伴奏

與動(dòng)作每個(gè)部分的特性缺乏和諧

與動(dòng)作每個(gè)部分的韻律缺乏和諧

舞蹈編排缺乏一致性

器械動(dòng)作的選擇不同技術(shù)組之間的使用缺乏平衡

在動(dòng)作開(kāi)始時(shí)運動(dòng)員未接觸器械

藝術(shù)體操

器械的非典型動(dòng)作使用過(guò)多每次增加的器械非技術(shù)動(dòng)作

器械技術(shù)組使用不足

器械靜止

身體動(dòng)作的選擇缺少一串過(guò)繩小跳過(guò)多使用非規定的身體動(dòng)作組

軀干或頭部的使用不足

身體動(dòng)作多樣性不足

運動(dòng)員靜止

平衡左手與右手動(dòng)作之間缺乏平衡

技巧動(dòng)作任何附加允許的技巧動(dòng)作（不論單獨或聯(lián)合動(dòng)作）

用不允許的技術(shù)完成允許的技巧動(dòng)作

每次重復使用準許的技巧動(dòng)作（單獨或聯(lián)合動(dòng)作）

不允許的技巧動(dòng)作

多樣性動(dòng)力缺少多樣性

空間使用缺乏多樣性（方向）

空間使用缺乏多樣性（軌跡）

空間使用缺乏多樣性（水平）

空間使用缺乏多樣性（方式）

動(dòng)作完成的評價(jià)（注：完成有錯每次都要扣分）

（1）器械動(dòng)作扣分0.05或0.100.200.3或更多

通則掉地，并立即撿回反彈的器械掉地，并立即撿起地面的器械或短距離（1-2步）移動(dòng)后撿起

掉地，長(cháng)距離移動(dòng)后撿起（2步以上）0.5

器械動(dòng)作器械掉地、使用替換器械0.5

拋物線(xiàn)不準確，移動(dòng)1步接拋物線(xiàn)不準確，移動(dòng)2-3步接

接法不正確或用一手幫助0.05

接法明顯不正確或用身體幫助動(dòng)作結束時(shí)未與器械接觸

動(dòng)作過(guò)程中，器械無(wú)意接觸身體而改變拋物線(xiàn)0.05

繩

基本技術(shù)整套動(dòng)作的大部分，器械的運用不正確0.5

未持繩的兩端0.05

繩打結

繩的一端脫落繩的一端脫落，動(dòng)作有短暫的停頓

無(wú)意纏身繩纏身或身體的一部分，中斷動(dòng)作

跳和小跳腳碰繩

圈

基本技術(shù)動(dòng)作面改變：顫動(dòng)0.05

整套動(dòng)作的大部分，器械的運用不正確0.5

滾動(dòng)滾動(dòng)不正確，有小跳0.05

在身上，無(wú)意地、不完全滾動(dòng)，并有小跳

轉動(dòng)滑到前臂滑到大臂

藝術(shù)體操

從圈中穿過(guò)腳碰圈

球

球的握法球靠在前臂上0.05

抓球0.05

整套動(dòng)作的大部分，器械的運用不正確0.5

滾動(dòng)滾動(dòng)不正確并有小跳0.05

在身上無(wú)意地，不完全滾動(dòng)，并有小跳

棒

基本技術(shù)整套動(dòng)作的大部分，器械的運用不正確0.5

小繞環(huán)和小五花動(dòng)作不規則或動(dòng)作中斷0.05

小五花時(shí)，手臂距離過(guò)大0.05

拋和接棒在飛行過(guò)程中轉動(dòng)不一致0.05

雙棒掉地和撿回雙棒掉地，沒(méi)有移動(dòng)立即撿起雙棒掉地，短距離移動(dòng)和撿起（最多2步）0.4

雙棒掉地，大移動(dòng)和撿起（3步或更多步）0.6

動(dòng)作結束時(shí)未與雙棒接觸0.4

帶

基本技術(shù)帶的圖形改變0.05整套動(dòng)作中，帶的圖形不準確0.5

打結，但未中斷動(dòng)作0.05打結，中斷動(dòng)作

整套動(dòng)作的大部分，器械的運用不正確0.5

無(wú)意纏身帶纏身或身體的一部分，中斷動(dòng)作的連續性

蛇形和螺形環(huán)或波浪不緊湊0.05

環(huán)或波浪的幅度不同（高度、長(cháng)度）0.05

拋和小拋帶末端無(wú)意留在地上

（2）身體動(dòng)作技術(shù)

扣分0.05或0.100.200.3或更多

通則動(dòng)作不完全0.05整套動(dòng)作中，動(dòng)作不完全

一個(gè)動(dòng)作中身體部位不準確0.05整套動(dòng)作中，一個(gè)或多個(gè)身體部位不準確

基本技術(shù)難度動(dòng)作的完成中，姿態(tài)不固定與不準確0.05

姿態(tài)缺乏幅度0.05

整套動(dòng)作的大部分，身體動(dòng)作技術(shù)不正確0.5

失去平衡：有多余動(dòng)作，但未移動(dòng)失去平衡：有多余動(dòng)作，并有移動(dòng)失去平衡，用單手、雙手或器械支撐

完全失去平衡，摔倒0.5

跳高度稍不足

落地過(guò)重

轉體轉體過(guò)程中，腳跟支撐轉體軸不垂直，結束時(shí)移動(dòng)一步

技巧動(dòng)作面和方向不準確

完成技術(shù)不正確

落地過(guò)重

（3）音樂(lè )和動(dòng)作

動(dòng)作結束時(shí)，音樂(lè )與動(dòng)作不一致扣0.2

集體的藝術(shù)值(注：集體的扣分與個(gè)人的扣分大致一樣，另外還有以下的扣分）

扣分0.100.200.3或更多

運動(dòng)員之間的關(guān)系缺一個(gè)配合動(dòng)作（除交換外）缺二個(gè)配合動(dòng)作（除交換外）完全缺配合動(dòng)作（除交換外）

一個(gè)不允許的身體接觸動(dòng)作

隊形缺一個(gè)隊形

一個(gè)隊形停留時(shí)間過(guò)長(cháng)

圖形缺乏多樣化

幅度缺乏多樣化

沒(méi)有充分利用場(chǎng)地

器械動(dòng)作和身體動(dòng)作的選擇缺少一個(gè)器械組或身體組動(dòng)作

基本組的使用缺乏平衡

器械作為裝飾（每個(gè)多余動(dòng)作）

編排缺乏體操特性

器械或運動(dòng)員靜止

技巧動(dòng)作或近似技巧動(dòng)作每個(gè)附加允許的技巧動(dòng)作（不論單獨或聯(lián)合動(dòng)作）

用不允許的技術(shù)完成允許的技巧動(dòng)作

每重復一次允許的技巧動(dòng)作（不論單獨或聯(lián)合動(dòng)作）

不允許的技巧動(dòng)作

集體動(dòng)作完成的評價(jià)

1集體錯誤

扣分0.05-0.100.200.3或更多

一般性與和諧在速度、幅度或表現力度上缺乏一致（少數運動(dòng)員）在速度、幅度或表現力度上缺乏一致（多數運動(dòng)員）大部分動(dòng)作缺乏一致0.6

隊形和移動(dòng)隊形改變

移動(dòng)的方向和圖形不準確

兩個(gè)或多個(gè)運動(dòng)員相撞（加后果）

2器械技術(shù)

集體的器械技術(shù)的扣分與個(gè)人的相同。

3音樂(lè )和動(dòng)作

扣分0.100.200.3或更多

音樂(lè )和動(dòng)作個(gè)人節奏與集體節奏缺乏一致性（每名運動(dòng)員）

動(dòng)作結束時(shí)，音樂(lè )與動(dòng)作不一致（每名運動(dòng)員）

硬件場(chǎng)地

藝術(shù)體操

藝術(shù)體操比賽場(chǎng)地要求是長(cháng)和寬均為13米的正方形場(chǎng)地，運動(dòng)員或器械觸及了邊線(xiàn)，即判為出界，每出界一次將由裁判協(xié)調員從平均分中扣0.1分。

繩

采用麻或合成纖維制成，可染成除金、銀、銅以外的其他顏色。長(cháng)短同運動(dòng)員身高。兩端有小結頭，中段可纏布條或膠布。比賽由過(guò)繩跳、擺動(dòng)、繞環(huán)、8字、拋接、跳躍、平衡以及各種交換繩握法等動(dòng)作編排而成。^[1]

球

采用橡膠或軟塑料制成，可選用除金、銀、銅以外的其他顏色。直徑18～20厘米，重400克以上。比賽由拍球、滾動(dòng)、轉動(dòng)、繞環(huán)、8字、拋接、跳躍、平衡以及旋轉等動(dòng)作編排而成。^[1]

棒

采用木材或合成材料制成，可染成除金、銀、銅以外的其他顏色。全長(cháng)40～50厘米，重150克以上，形狀如瓶，細端為頸，粗端為體，頂端為頭。比賽由繞環(huán)、空中轉動(dòng)、拋接、擺動(dòng)、跳躍、平衡以及敲擊等動(dòng)作編排而成。^[1]

帶

由棍、尼龍繩或帶構成。棍可采用木、竹、塑料或玻璃纖維等材料制成，帶可采用緞或類(lèi)似材料制作，可選用除金、銀、銅以外的其他顏色。帶長(cháng)6米，寬4～6厘米，重35克以上。棍長(cháng)50～60厘米，直徑不超過(guò)1厘米，一端有金屬環(huán)，與繩或帶相連。比賽由繞環(huán)、螺形、拋接、擺動(dòng)、跳躍、平衡、轉體、8字以及蛇形等動(dòng)作編排而成。^[1]

圈

采用木材或塑料制成，可染成或選用除金、銀、銅以外的其他顏色。橫斷面可以是圓形、方形、橢圓形等。內徑80～90厘米，重300克以上。比賽由滾動(dòng)、轉動(dòng)、8字、繞環(huán)、拋接、旋轉、鉆圈以及平衡等動(dòng)作編排而成。^[1]

觀(guān)看體操比賽應提前到場(chǎng)，比賽結束后再退場(chǎng)。進(jìn)出場(chǎng)地要有序，不要擁擠，要尊老愛(ài)幼。比賽時(shí)，不要隨意走動(dòng)，最好在比賽暫?；蛐菹r(shí)再走動(dòng)。

在場(chǎng)地內不要高聲說(shuō)話(huà)，應舉止文明，不隨地亂扔雜物，禁止吸煙。

觀(guān)賽時(shí)應將手機關(guān)機或設置在振動(dòng)、靜音狀態(tài)。

學(xué)習必要的競賽知識，既要看運動(dòng)員優(yōu)美的動(dòng)作，也要看其動(dòng)作技術(shù)和風(fēng)格。既要欣賞運動(dòng)員精湛的技藝，也要感受他們的頑強作風(fēng)和內在品質(zhì)。既給本國選手加油，也給外國運動(dòng)員鼓掌。做到熱烈而不狂躁，有激情而不失分寸。

運動(dòng)員做動(dòng)作前需要排除一切雜念，寧神靜氣，做動(dòng)作時(shí)要將全部精力集中在所要完成的動(dòng)作上。觀(guān)眾此時(shí)應全神貫注地觀(guān)看，不要鼓掌加油，不要歡呼，更不要喊運動(dòng)員的名字。

拍照不要使用閃光燈，因為閃爍的燈光會(huì )分散運動(dòng)員的注意力，影響運動(dòng)員對空間高度和時(shí)間方位的判斷，甚至可能造成比賽失誤或者受傷。在運動(dòng)員即將出場(chǎng)時(shí)吶喊加油，在運動(dòng)員動(dòng)作結束時(shí)鼓掌，才是得體而恰當的行為。

體操是由裁判員打分的項目，當你認為有裁判不公的現象時(shí)，不要起哄，不要沖動(dòng)，要克制自己的情緒。這種不公也許只是因為你對規則了解不夠，而鼓勵運動(dòng)員、理解裁判員，繼續觀(guān)賞下面的比賽是最好的選擇。

比賽結束，離開(kāi)場(chǎng)館時(shí)，請將垃圾隨身帶出場(chǎng)外。^[1]

重要賽事

藝術(shù)體操

1.奧林匹克運動(dòng)會(huì )藝術(shù)體操比賽。

2.世界藝術(shù)體操錦標賽。單數年是個(gè)人錦標賽，雙數年是集體錦標賽。如：1999年是個(gè)人錦標賽，2000年是集體錦標賽。

3.藝術(shù)體操洲際賽，分為四大洲（美、亞、非及大洋洲）和歐洲錦標賽。

中國藝術(shù)體操比賽（每年舉辦一次）

1.全國藝術(shù)體操錦標賽。

2.全國藝術(shù)體操冠軍賽。

3.全國藝術(shù)體操少年組比賽。

藝術(shù)體操是奧運會(huì )女子比賽項目。它是由運動(dòng)員手持輕器械，配合音樂(lè )及身體動(dòng)作的一項女子運動(dòng)。19世紀于歐洲開(kāi)始出現，70年代中國才引進(jìn)這一個(gè)項目。

通常人們總是分不清“藝術(shù)體操”與“競技體操”的區別，其實(shí)，這兩個(gè)項目有很大的不同。藝術(shù)體操只是女子項目（至今只在日本有男子藝術(shù)體操），在比賽中不允許有空翻動(dòng)作，使用繩、圈、球、棒、帶作為器械。而競技體操有女子也有男子，使用的器械各有不同，女子是平衡木、高低杠、跳馬和自由體操。男子是單杠、雙杠、吊環(huán)、跳馬、鞍馬和自由體操。

“RG”是“RhythmicGymnastics”的縮寫(xiě)。中國與俄羅斯的叫法是“藝術(shù)體操”，在日本叫“新體操”，而在香港和臺灣叫“韻律體操”。^[1]

音樂(lè )時(shí)間為1分15秒至1分30秒。每套動(dòng)作的技術(shù)價(jià)值由10個(gè)最高價(jià)值的難度來(lái)決定的。^[1]

藝術(shù)體操

組織機構

國際體操聯(lián)合會(huì )：1881年成立，總部設在瑞土利斯。國際體操聯(lián)合會(huì )宗旨是發(fā)展體操運動(dòng)，組織國際比賽，加強體操運動(dòng)員之間的友誼。

亞洲體操聯(lián)合會(huì )：1964年成立，總部設在日本東京。亞洲體操聯(lián)合會(huì )是亞洲單項運動(dòng)組織，舉辦的比賽有亞洲青年體操錦標賽。

中國體操協(xié)會(huì )：1954年成立，職能是積極宣傳和開(kāi)展體操、藝術(shù)體操活動(dòng)；組織與管理全國競賽研究制定競賽制度、計劃、規程和裁判法組織在中國舉辦的國際比賽與活動(dòng)等。

代表人物

周小菁，中國藝術(shù)體操運動(dòng)員。周小菁曾奪得1998年曼谷亞運會(huì )藝術(shù)體操個(gè)人全能冠軍。

鐘玲，中國藝術(shù)體操運動(dòng)員。鐘玲曾奪得2002年釜山亞運會(huì )藝術(shù)體操團體及個(gè)人全能冠軍；2008年北京奧運會(huì )藝術(shù)體操集體全能決賽銀牌。

艾麗娜·卡巴耶娃，俄羅斯藝術(shù)體操運動(dòng)員。艾麗娜·卡巴耶娃曾奪得1999年世界藝術(shù)體操錦標賽獲得包括個(gè)人全能在內的三項冠軍。